Top.Mail.Ru
? ?

Previous Entry | Next Entry

Помощь зала нужна

Так как я, как вы уже наверняка заметили, слыву человеком умным и мудрым (о чём с гордостью и предубеждением тут расписываю), ко мне нередко обращаются разные люди с различными вопросами, начиная с глобальных, типа как нам обустроить Россию, и заканчивая бытовыми, типа а что можно вечером посмотреть из кино? Но каким-бы мудрым змеем Каа я не был, не на всё имею ответы. Вот намедни опять меня в очередной раз ввели в ступор, спросив про холестерин.

Месяц-другой назад у меня в ф-ленте кто-то писал о проблеме излишнего холестерина в организме, но так как лично для меня этот вопрос не был актуален, я прочитал и забыл, кто, что и как там написал, помню только, что советы были дельные. Итак, кто что знает про холестерин, как с ним бороться немедикаментозными методами, подскажите немедленно! Какие продукты полезны, какие вредны? Какие меры принимали ещё и как помогло? Желательно писать тем, кто знаком с проблемой не только теоретически.
Может напомнит о себе и автор того поста?

Tags:

promo jozhik april 24, 2017 13:09 49
Buy for 10 tokens
Наверняка многие, даже далёкие от мира оперы, знают имена великих теноров прошлого, типа Энрико Карузо, Марио Ланца или Сергея Лемешева. Так же многие знают трио великих теноров недавних десятилетий: Пласидо Доминго, Лучано Паваротти и Хосе Каррерас. Кстати, двое из них уже в довольно…

Comments

( 102 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
buryakovsky
Jan. 27th, 2016 02:36 pm (UTC)
я из холестерина соорудил себе бляху на ремень.
jozhik
Jan. 27th, 2016 02:45 pm (UTC)
А по сути поста что скажешь?
(no subject) - buryakovsky - Jan. 27th, 2016 02:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 02:59 pm (UTC) - Expand
raoul_duke23
Jan. 27th, 2016 02:37 pm (UTC)
Бегать надо.
Путем последовательного перебора ног с короткими отрывами от планеты
jozhik
Jan. 27th, 2016 02:43 pm (UTC)
Научно доказано или на личном опыте?
(no subject) - raoul_duke23 - Jan. 27th, 2016 02:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lactoriacornuta - Jan. 27th, 2016 03:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 03:06 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
jozhik
Jan. 27th, 2016 02:44 pm (UTC)
Нет, его понижают. Как раз кто-то из френдов тут писал про свой личный опыт.
feona2003
Jan. 27th, 2016 03:25 pm (UTC)
http://www.nkj.ru/archive/articles/12675/ - почитайте)

Кстати, как-то моя знакомая, спортсменка и зожница, лишнего хвостика петрушки не скушает, сдала анализы, так у нее холестерин оказался выше, чем у меня, больной, толстой и антизожницы))))
jozhik
Jan. 27th, 2016 08:01 pm (UTC)
Спасибо.
marcusr
Jan. 27th, 2016 03:28 pm (UTC)
Рижский черный бальзам один раз в день по 30 мл на ночь, ежемесячный однкратный тюбаж печени (стакан минеральной воды - теплой и без газа выпить, лечь на правый бок и полежать так с полчасика, подложив под печень грелку. Если не минералка, то развести в 100 мл воды 1-2 грамма сульфата магния=магнезии) и много гулять. Сразу в норму не приведет, но где-нибудь через полгода (зависит от состояния) состояние поменяется разительно.

Edited at 2016-01-27 03:29 pm (UTC)
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:55 pm (UTC)
Что такое тюпаж печени?
тюбаж, он же чистка :) - marcusr - Jan. 27th, 2016 08:12 pm (UTC) - Expand
Re: тюбаж, он же чистка :) - jozhik - Jan. 27th, 2016 08:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marcusr - Jan. 27th, 2016 09:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marcusr - Jan. 27th, 2016 09:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marcusr - Jan. 28th, 2016 10:28 am (UTC) - Expand
elenabautina
Jan. 27th, 2016 03:53 pm (UTC)
Сначала анализ на хороший и плохой холестерин. Все очень индивидуально и норма по возрасту. Хорошо бы врача знакомого, а обычный запугает и нагрузит таблетками.
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:54 pm (UTC)
Как раз анализы и показывают и врачи хотят загрузить таблетками, но я читал, что побеждают его иначе.
notabler
Jan. 27th, 2016 04:22 pm (UTC)
Холестерин бывает высокой и низкой плотности. Один тип вредный, второй - нет. Без холестерина организм не может, из него много что строится в нем. Но и бляшки в сосудах, потенциально способные их перекрыть, тоже строятся. Это называется склероз. Помогает правильная диета, причем сам холестерин часто можно есть, но нельзя есть те продукты, от которых он накапливается. Помогают точно таблетки статины, от которых много побочных эффектов, а также здоровый образ жизни в ассортименте. Диета, упражнения, свежий воздух и пр. А вообще-то всего не знает никто, поэтому советчики носятся с разными рекомендациями, которые меняются то и дело. Яйца нельзя - яйца можно, маргарин полезен- маргарин вреден. На сегодняшний день сало стало полезно и масла чуток. В общем долго можно писать.
jozhik
Jan. 27th, 2016 08:17 pm (UTC)
Вроде как тип вредный. Вот то, что пишут противоположные вещи, больше всего и озадачивает.
tainstostrov
Jan. 27th, 2016 05:05 pm (UTC)
Больше клетчатки и движения. Исключать холестериносодержащие продукты из диеты, как я поняла, никакого смысла нет - как профилактически, так и для снижения холестерина.
* НЕ личный опыт
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:52 pm (UTC)
Про клетчатку - это интересно. Поизучаю вопрос.
111_eto_ya_111
Jan. 27th, 2016 05:26 pm (UTC)
Ну у меня есть с ним проблемы.
Как бороться? Все зависит от уровня. Если невысокий перебор, то можно ограничиться диетой и занятиями спортом. Ежели все запущено, то консультация врача будет нелишней. И уж конечно тогда уже медикаментозно тоже давить его. Помимо всего выше перечисленного.
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:51 pm (UTC)
Всё как раз запущено и врачи рекомендуют медикаментоз. Но я считаю, что это уже крайний случай, читал, что выходят из проблемы без таблеток.
(no subject) - 111_eto_ya_111 - Jan. 27th, 2016 09:43 pm (UTC) - Expand
ulrith
Jan. 27th, 2016 05:34 pm (UTC)
Что можно посоветовать нашим читателям в заключение. Не бойтесь холестерина в пище, соблюдайте рекомендации по правильному питанию и двигательной активности, следите за весом, регулярно (не менее раза в год) проверяйте уровень ЛПВП и ЛПНП в крови, вычисляя коэффициент атерогенности, следите за состоянием сердца и сосудов и будьте здоровы.

http://bes-korablya.livejournal.com/100525.html
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:49 pm (UTC)
Спасибо за ссылку, почитаю.
queen_s_gambit
Jan. 27th, 2016 06:06 pm (UTC)
Каа был питоном.
*реально с тебя ржу))
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:44 pm (UTC)
А питон не змей? ))
(no subject) - queen_s_gambit - Jan. 28th, 2016 08:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 28th, 2016 10:38 am (UTC) - Expand
laralelya
Jan. 27th, 2016 06:07 pm (UTC)
Вредность холестерина, насколько представляю, сильно преувеличена.
"На нем" работают мышцы.
Никакие медикаменты не нужны - достаточно движения.
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:48 pm (UTC)
Придётся углубляться в вопрос. Открою тут рубрику медконсультаций. ))
(no subject) - laralelya - Jan. 27th, 2016 08:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 08:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - laralelya - Jan. 27th, 2016 08:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 08:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - laralelya - Jan. 27th, 2016 08:40 pm (UTC) - Expand
alexandropolus
Jan. 27th, 2016 06:27 pm (UTC)
Плохой холестерин - проблема печени.
Поэтому нужна печёночная диета + многочисленные способы очистки печени.
Есть ещё какой-то препарат, его привозят из Китая, кажется, с острова Хайнан. В РФ нет, врачи говорят, что эффект есть.
Я же посоветую лженаучный способ: попробуйте договориться с ней, с печенью. Поговорите, скажите: я тебя люблю, очень ценю, ты лучше всех.
Она дурочка, сразу поверит... Почаще её гладьте, она любит тепло.
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:47 pm (UTC)
Вроде как холестерин плохой, а печень хорошая. По крайней мере я так понял из разговора.
(no subject) - alexandropolus - Jan. 27th, 2016 10:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 10:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alexandropolus - Jan. 28th, 2016 04:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 29th, 2016 05:51 am (UTC) - Expand
maria_garam
Jan. 27th, 2016 07:28 pm (UTC)
Что,Ёжик,жирненькое любишь кушать?:) Пора прекращать! Зарядку делай по утрам и гуляй пешком на дальние расстояния:)
jozhik
Jan. 27th, 2016 07:46 pm (UTC)
А кое-кому, не буду тыкать на тебя пальцем, стоило бы проверить своё зрение, бо, читают то, что я не пишу. )))
(no subject) - maria_garam - Jan. 27th, 2016 09:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_garam - Jan. 27th, 2016 09:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:20 pm (UTC) - Expand
ivantsyml
Jan. 27th, 2016 08:22 pm (UTC)
извини конечно, но спрашивать у Латвийца, как обустроить Россию, примерно одно и тоже, что спрашивать у сантехника какие кабеля применять при проводке :-)
такой же компетентный ответ получишь )))
а про холестерин ничего не знаю (доедая бутер с салом на ночь) ))
jozhik
Jan. 27th, 2016 08:31 pm (UTC)
А у кого ещё спрашивать про обустройство России? Не у россиян же. Вон, сколько десятилетий они всё строят и строят, а что в итоге построили? И при этом все с таким умным видом, с такими умными разговорами ходят! Не, со стороны всегда виднее. ))
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 08:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 08:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 08:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 08:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_garam - Jan. 27th, 2016 09:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_garam - Jan. 27th, 2016 09:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 09:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 09:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 09:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 09:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_garam - Jan. 27th, 2016 09:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_garam - Jan. 27th, 2016 09:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 09:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 09:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 09:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 10:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 27th, 2016 10:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 10:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 28th, 2016 07:55 am (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 27th, 2016 10:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 28th, 2016 08:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - jozhik - Jan. 28th, 2016 10:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - ivantsyml - Jan. 28th, 2016 10:31 am (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 102 comments — Leave a comment )

Profile

ёж-моргает
jozhik
Йожик

Latest Month

July 2023
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Comments

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars